バネトレって一体なに?
バネトレとは「身体をバネのように上手く弾ませる感覚」を身につけ、運動神経・センスを向上させるトレーニングプログラムです。
1日たった7分の習慣づけで、運動センスが身につきます!
イメージ通りの動きができるようになるため、スポーツ・競技中に怪我をしにくくなるという効果も期待できるトレーニングプログラムです。
コロナウィルス感染対策のため、3/28~当面の間、営業を自粛しています。
バネトレとは「身体をバネのように上手く弾ませる感覚」を身につけ、運動神経・センスを向上させるトレーニングプログラムです。
1日たった7分の習慣づけで、運動センスが身につきます!
イメージ通りの動きができるようになるため、スポーツ・競技中に怪我をしにくくなるという効果も期待できるトレーニングプログラムです。
バネトレスクールでは、走る、投げる、跳ぶ、転がるなど、「体育」につながる体の使い方・動かし方を、バネトレやゲーム的活動を通して身につけていきます!
「体幹トレーニング」「ストレッチ」「バネトレ」「バランス系トレーニング」を組み合わせ、毎回のテーマの運動に取り組んでいきます!
バネトレスクールでは、走る、投げる、跳ぶ、転がるなど、「体育」につながる体の使い方・動かし方を、バネトレやゲーム的活動を通して身につけていきます!
「体幹トレーニング」「ストレッチ」「バネトレ」「バランス系トレーニング」を組み合わせ、毎回のテーマの運動に取り組んでいきます!
バネトレスクールでは、走る、投げる、跳ぶ、転がるなど、「体育」につながる体の使い方・動かし方を、バネトレやゲーム的活動を通して身につけていきます!
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